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송쌤생명과학입시연구소
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교양 필독서 · 40번

비폭력 대화

마셜 B. 로젠버그

자기계발과 자기관리법나다운 인간관계 맺기난이도 난이도 중

관찰, 느낌, 욕구, 부탁의 네 단계로 말하는 공감의 대화법

표지 이미지: 교보문고

마셜 로젠버그가 만든 비폭력대화는 상대를 비난하거나 판단하지 않고, 내가 관찰한 사실과 그때의 느낌, 그 밑에 있는 욕구, 구체적인 부탁의 순서로 말하는 방법입니다. 이 책은 그 모델의 개념과 적용 과정을 사례 중심으로 설명하는 기본서이며, 개정판에는 느낌을 표현하는 어휘 목록이 보완됐습니다. 친구나 가족과 부딪혔던 장면 하나를 네 단계로 다시 써 보면 말 습관이 관계를 어떻게 바꾸는지 직접 확인할 수 있습니다.

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책 제목·저자를 미리 채워 둔 상태로 시작합니다. 줄거리 대신 읽고 생각이 어디서 바뀌었는지, 더 알아보고 싶은 것이 무엇인지 적어 두면 면접 답변과 독서활동의 재료가 됩니다. 다 쓰고 피드백을 요청하면 송쌤이 읽고 답해 드려요.

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